Gezonde tussendoortjes van onze medewerkers
Je kent het wel. Je bent de hele ochtend of middag aan het werk en je hebt wel zin in wat lekkers. Een koekje op z’n tijd is helemaal niet erg, maar om nou elke keer een koekje te eten… En elke keer fruit, daar heb je ook geen zin in. Op deze pagina vind je een aantal lekkere en gezonde recepten van collega’s voor tussendoortjes! Heb je nou zelf een lekker recept? Vul hem in via dit formulier!
Dadeltaart met kokosrasp - recept van Amanda
Nog op zoek naar iets lekkers voor bij de koffie? Een heerlijk dessert voor de kerstdagen? Probeer dit dan eens: lekker en gezond! Bij mij thuis valt hij altijd erg goed in de smaak.
Lees meer
Bananenbrood met framboos en walnoot - recept van Rosalie
Om ook af en toe wat gezonds te bakken, maak ik weleens een bananencake met framboos en walnoot. Heel makkelijk om te maken en goed te bewaren; hij blijft namelijk hartstikke lekker in de vriezer.
Lees meer
Notenreep - recept van Rita
In de loop van de middag heb ik zin in iets anders en wil ik niet aan de cup a soup. Van deze energiereep krijg ik energie. Het is heel makkelijk om te maken en mee te variëren.
Lees meer
Gezonde snack van havermout, dadel en wortel - recept van Marion
Af en toe kan ik zo’n zin hebben in iets zoets. Niks verleidelijker om dan de koektrommel in te duiken. Maar helaas weet ik dat zo’n actie gevolgen heeft die ik onmiddellijk op de weegschaal zie. Dat wil ik dus niet. Daarom kies ik voor een alternatief dat aanzienlijk minder suiker bevat, namelijk deze gezonde snack met dadels die mij net dat beetje zoet geven waar ik zo naar snak.
Lees meer
Mueslireepjes met havermout en banaan - recept van Marion
Je hebt van die momenten dat je iets lekkers lust wat ook nog een beetje vult. Natuurlijk is het heel makkelijk om dan iets te pakken dat in de voorraadkast ligt. Toch kies ik dan voor deze zelf gemaakte mueslireepje.
Lees meer
Komkommerrolletjes met zalm - recept van Marion
Ken je dat gevoel? Gezellig ’s-avonds op de bank zitten en trek hebben in een lekkere snack? Ik wel! Omdat ik een verhoogd cholesterol heb, is dit tussendoortje helemaal goed. Zalm bevat namelijk Omega 3. Dit stofje kan ervoor zorgen dat je cholesterol wordt verlaagd. Voor mij dus prima!
Lees meer